Kako se nositi s krivnjom koju osjećamo prilikom postavljanja granica?
Kako se nositi s krivnjom koju osjećamo prilikom postavljanja granica? Pročitaj više »
„Ako mogu ja, možeš i ti!“ ili možda ipak ne?
Frazu „Ako mogu ja, možeš i ti!“ najčešće koristimo u kontekstu motiviranja druge osobe ili drugih ljudi na način da osoba koja izgovara tu frazu u određenoj mjeri umanjuje vrijednost vlastitog postignuća govoreći da ako ‘to nešto’ ona kao ‘takva obična svakodnevna osoba’ može postići, sigurno to može i druga osoba. Na najopćenitijoj razini fraza
„Ako mogu ja, možeš i ti!“ ili možda ipak ne? Pročitaj više »
Sve se može riješiti razgovorom
Ne znam točno kada, vjerojatno tijekom studija psihologije, objeručke sam prihvatila ideju da se kvalitetnom komunikacijom mogu riješiti svi problemi koji bi se mogli pojaviti u međuljudskim odnosima. Duboko sam vjerovala da su vještine jasnog verbaliziranja onoga što me muči ili što bih željela u odnosu i mogućnost da zbilja čujem i uvažim drugu stranu
Sve se može riješiti razgovorom Pročitaj više »
Imaš pravo biti sretna, svijet će se prilagoditi
Ako netko ima nešto što ti želiš, to ne znači da ta ista stvar nije dostupna i tebi. Baš suprotno. Zavist je odraz duboke želje. Gabrielle Bernstein Zavist je emocija koja se javlja kada kod druge osobe vidimo nešto što mi nemamo, a željeli bismo to imati i mislimo da to više zaslužujemo. Također, vrlo
Imaš pravo biti sretna, svijet će se prilagoditi Pročitaj više »
Opravdavaš li previše tuđe postupke?
Naše duše evoluiraju u onim trenucima kada odbijemo nanijeti povredu drugom ljudskom biću samo zato što nas boli. Aleksandra Ninković “Zašto mi je to napravio? Zašto se ponio tako?” jedno je od učestalijih pitanja na psihoterapiji, a ovdje se želim pozabaviti tom temom u kontekstu neprikladnih, povređujućih i ponavljajućih ponašanja bliskih osoba. S jedne strane
Opravdavaš li previše tuđe postupke? Pročitaj više »
Pregrist ću jezik jer će biti rata
Jedna od zanimljivijih fraza, koju često čujem od klijentica na terapiji je „… i onda sam opet popustila.“ Ta fraza je obično popraćena ljutnjom i razočaranjem u sebe i njega, bespomoćnošću i beznađem da stvari ikada mogu biti drugačije, kao i idejom „Možda ja niti ne zaslužujem više od ovoga što imam.“ ili „Možda nešto
Pregrist ću jezik jer će biti rata Pročitaj više »
Jesam li previše rekla?
Bliski i intimni odnosi od nas zahtijevaju vještinu dijeljenja intimnih informacija s drugim ljudima, no čini da neki od nas sa ne baš tako bliskim ljudima, možda i potpunim strancima, dijele vrlo intimne informacije, a poslije toga prolaze unutarnju bitku mučeći se s pitanjima „Zašto sam to rekla?“, „Jesam li previše rekla?“, „Što će on/ona
Jesam li previše rekla? Pročitaj više »
Veza bez obaveza
Jedna od zanimljivijih stvari koju već neko vrijeme primjećujem kod svojih klijenata je to da neki od njih imaju poteškoća s određivanjem onoga što je u redu tražiti i očekivati u odnosu. Postavljaju pitanje o tome gdje je ta tanašna linija koja određuje trenutak kada će jedna žena – ili jedan muškarac, jer čak ni
Veza bez obaveza Pročitaj više »
Pustite ljude da imaju svoje mišljenje
Neki od nas poštuju tuđa mišljenja i perspektive iako se možda i ne slažemo s njima, dok drugi imaju osjećaj da sva pitanja, a osobito pitanja života, imaju samo jedan točan odgovor i da je točno upravo to što oni misle. No, u stvarnosti mnoga pitanja imaju više mogućih i istovremeno točnih odgovora, a mi
Pustite ljude da imaju svoje mišljenje Pročitaj više »
Ja nisam tu da bi me drugi razumjeli, ja sam tu da bih živjela svoj život
Jel’ ti se ikada dogodilo da te netko nešto pitao ili da si ti sama htjela nešto reći, zauzeti se za sebe ili postaviti granicu pa je umjesto „Da.“, „Ne.“ ili drugog kratkog odgovora iz tebe izašlo neobično, predugo ili predetaljno opravdanje jer ti je bilo neugodno, imala si osjećaj da bi netko mogao propitkivati
Ja nisam tu da bi me drugi razumjeli, ja sam tu da bih živjela svoj život Pročitaj više »